こんにちは！ 久しぶりに寒い日に走ったら 体が冷えて、あちこちバッキバキになっちゃって 泣いています（笑）寒いと筋肉硬くなる気がするよね？！　ほぐれてくれーーー 冷えに気をつけて体温上げていきましょう〜〜 はい、2月のお Read more about 【2月のお休み】[…]