こんにちは！ だいぶ気温が下がってきて風も冷たく 私が苦手な季節が近づいてきてます。 やだよー！寒いよー！ 早く夏になってよー！！ はい！11月のお休みのお知らせです。 　11月2日(土) 　　　9日(土) 　　　13日 Read more about 【11月のお休み】[…]

こんにちは！ やっと春の足音が聞こえてきましたね〜 仙台の山の方は桜はまだ蕾ですが　 庭の梅の老木は只今満開です。 はい！ 4月のお休みのお知らせです。 4月6日(土) 　　13日(土) 　　20日(土) 　　27日(土 Read more about 【4月のお休み】[…]

こんにちは！ 久しぶりに寒い日に走ったら 体が冷えて、あちこちバッキバキになっちゃって 泣いています（笑）寒いと筋肉硬くなる気がするよね？！　ほぐれてくれーーー 冷えに気をつけて体温上げていきましょう〜〜 はい、2月のお Read more about 【2月のお休み】[…]

こんにちは！ いきなり冬です。先日ついに雪もちらつきましたよー！ あったかくして体の内側を冷やさないようにしましょうね。朝は白湯がいいようですよ。 さて、今年も残り1ヶ月 12月〜年末年始のお休みのお知らせです。 12月 Read more about 【12月と年末年始のお休み】[…]

こんにちは！ 今年も残り2ヶ月、なんだか寒暖差の激しい毎日が続いてます。 体調管理気をつけましょうね。 11月は「東北みやぎ復興マラソン」もありますね。 私は練習不足すぎてエントリーしませんでしたが 友人が2人出場予定な Read more about 【11月のお休み】[…]

こんにちは！ 暑い暑いと言ってるうちに、お彼岸も過ぎて 夜が長くなってきましたね。 秋の夜長はなにしますか？ 最近、あんまり本を読まなくなってしまったので(読もうとすると5秒で寝てるし) スマホばっかり見てないで 買って Read more about 【10月のお休み】[…]

こんにちは！ 毎日暑いと思っていたら、もう9月になってましたね！ 皆さま、体調はいかがですか？ 夏女のワタクシは汗かいて血も巡るのか 首凝り肩凝りも良くなり好調です。 ただ、とにかく顔から頭皮から汗がだらだら流れてきて、 Read more about 【9月のお休み】[…]

こんにちは！ 夏本番きた！って感じ？！　暑いですねー。 水分補給を忘れずに、熱中症対策していきましょうね。 まあ、私は夏大好きなもんで 暑い暑い言いながらも テンションあげあげで楽しんでます。 寒いの比べたらホント幸せで Read more about 【8月のお休み】[…]

こんにちは！ WBC⚾️すごかったですね！ 小説よりもドラマでしたよね。 野球は全然詳しくないのだけど なんだか、すごくすごーく感動しました。 はい、4月のお休みのお知らせです。 4月1日(土) 　　8日(土) 　　15 Read more about 【4月のお休み】[…]

こんにちは！ やっと雪もなくなって、冬の間の運動不足を解消しようと先日ランニングに出かけましたら やっぱり寒いし、あまりにサボり過ぎて体力落ちまくりで2キロくらいで早々に退散した、 走れない美容師 たこいです。 はい！3 Read more about 【3月のお休み】[…]